dlaczego po jedzeniu

[...] pochwał, ale konstruktywnej opinii - bardziej pomocnej niż "posiłki są żałosne". Są, ja o tym wiem, ty o tym wiesz, ale różnica między tobą a mną jest taka, że ty wiesz dlaczego - ot sedno i sens tematu. Dziękuję naprawdę szczerze, że podzieliłeś się częścią informacji i naprawdę jestem ci za to wdzięczny, ale okaż trochę wyrozumiałości, bo [...]

[...] aero) i zagadała do mnie, pyta czy ja już po treningu (pytanie retoryczne, bo to było widać \-) ). Na to mówię, że owszem, i że marzę teraz o jedzeniu. A ona "no tak, ale to dopiero jutro... @@-) ). Na moje "Ale niby dlaczego? Właśnie teraz sobie pojem." zrobiła tak: 88-O88-O88-O \-) Zmieniony przez - MagdaK w dniu 2012-02-29 23:58:20

[...] że cała nadwyżka energetyczna nawet w aminokwasach zostanie ponownie zsyntezowana w glikogen by go zregenerować oraz tłuszcz, bo to najlepszy nosnik energetyczny. - tzn dlaczego uważasz że uzupełnianie rezerw energetycznych (glikogen), stanowi dla organizmu większy priorytet niż np naprawa tkanek? Jesteś pewien, że taki "podejście" [...]

[...] ja, kochają wp*****lać %-) Najgorsze jest umnie to, że nie ma znaczenia co, białko ? Tłuszcz ? Węgle. Jeden h**, byle dużo i dobrze %-) Ogólnie powinni to zbadać i ogarnąć dlaczego tak jest, wyszłoby sibu v2 %-) Jeszcze najlepsza akcja, jak taki chudzielec 60kg żywej wagi, dostaje od 'dietetyka' dietę na przytycie, a tam jakieś k***a kasze, [...]

[...] , każdy się przyczepiał do czego innego ;) W końcu dałem sobie spokój, jadłem po swojemu i reagowałem na problemy. Wiele tematów tutaj jest po prostu porzuconych. Ja wiem dlaczego. Staram się to przekazać ale nie chcesz mnie wysłuchać ;) Jednak nie można zaczynać rozmowy o zdrowej diecie od podsuwania komuś półśrodków i produktów ewidentnie [...]

hmm. że się wtrącę. A6w nie jest najlepsza. Dla kobiety też. Do czego Kasia dąży? Naturalnie do smukłej talii, ud, i proporcjonalnego ciała. Czyli potrzeba- zrzucenia nieco tkanki tłuszczowej i na pewno pewnej plastyki, ujędrnienia mięśni treningiem. Co daje A6w? Moim zdaniem nic szczególnego. Daje wytrzymałość mięśni brzucha na pierwszym miejscu [...]

[...] bokserskie - trzeba rozwijać umiejętności niezbędne do prowadzenia z tobą na ring, a to oznacza practicising ćwiczenia i doskonalenia ich. Oznacza to zrozumienie, dlaczego rzucają szczepionkę przed prawo krzyża lub dlaczego poślizgu na zewnątrz. Musisz nauczyć się odpowiedniej mechaniki i właściwego obronę. W walce, twój mózg zostanie [...]

[...] i naprawdę malutkie kolacje i lekkie, a co do przekąsek to tylko owoce Nigdy nie byłam zwolennikiem słodyczy wiec tego mi nie brakuje ale myślę ze każdemu należy się jakaś "nagroda" wiec raz w miesiącu jakiś malutki batonik albo bo, lato blisko, to lody. Tak robiłam przed DK i 7kg zniknęło wiec dlaczego miało by teraz nie działać!!

[...] mocno różnicę w jedzeniu, uczucie syta - pełności po posiłku po tygodni organizm jakby przyzwyczaił się do nowej diety waga podskoczyła mi o 0,5 kg, ale ciężko powiedzieć dlaczego tyle wcześniej jadłem bardzo mało węgli przez co ta waga może być spowodowana wodą przez pierwszych 6 dni diety aktywność fizyczna to tylko rowerek treningowy (rano [...]

poszukaj pracy/hobby zajmujacego, pograj w Starcrafta faktycznie poki myslisz nonstop o jedzeniu nie bedzie dobrze ... poszczę od 17, więc w domu. teraz po czesci wiesz dlaczego ustalilem J/NJ na wieczor

[...] – odpowiedź można i na odwrót można przytyć na wartościowym jedzeniu. chłopcze, masz 12 lat a chcesz sie brac za diete na mase poczekaj z tymi sprawami Na co i dlaczego ma czekać jak to przejawia dobrą wole to po co to ukracać >? Pomyśl gościu !? nie patrz na razie na diety. chcesz coś robić to powtarzam jeszcze raz: jedz [...]

[...] płomieniem, a w czaszce tańcowała psychoza. Na wieczór było wielkie, cukrowe gastro. Nazajutrz była Nospa, ibuprom i podpaska ze skrzydełkami. Jest to w ogóle sprawdzone, dlaczego kobiety zamieniają się wtedy w gastro-trąby powietrzne? Co się już rozbujam na siłowni, to przerwa 7 dni bo stękam.Chłopy, jak Wy macie wspaniale że Was to omija. [...]

[...] jakieś efekty chociażby z samej diety, gdyby nie to że za każdym razem jak przygotowywałam sobie kurczaka z ryżem wieczorem to babcia rano brała do pracy i jak się pytałam dlaczego znowu to tylko słyszałam że w tym wieku nie powinno się odchudzać i na nic zdały się przekonywania że to zdrowe odżywianie i zbilansowane posiłki a nie jakaś dieta. [...]

[...] po otwarciu opakowania , po kolorze no i jak juz zjadłem całą i odbiło mi sie coś niby pomidorówka , ale podczas jedzenia nie odczówałem jakoś smaku pomidorówki nie wiem dlaczego \-) Ogólnie zupki mi smakowały jedna bardziej druga mniej i były takie jakby to napisać "grubsze" w jedzeniu nie takie jak inne tego typu produkty,pewnie to dlatego [...]

[...] dziennie! (Porady osoby wazacej 120 kg jak schudnac, proste ze unikac) Fakty: Postaraj sie wytlumaczyc podstawowe informacje dietetyczne! Czyms a bialka, wegle, tluszcze, i dlaczego ktore o danych porach, w przypadku powyzej nie dalo sie wytlumaczyc, wiedziala swoje :( Postaraj sie wytlumaczyc dlaczego taka a nie inne aktywnsoc i o tej a nie [...]

[...] żryj krete jak oni jak chcesz, tylko postaw sie w mojej sytuacji, gościu ćwiczy już dośc długo, h**a po nim widać a oni tacy zaj**iści 1 miesiąc i już koksy. Teraz wiesz dlaczego chciałem przejść na taki plan, typowo na mase, (wiem że siła=masa) ale efekty po tych 8 tygodniach u mnie cieńkie, z dietą nie za dobrze rano, bo szkoła, a wieczorem [...]

[...] nie unikniona wiec warto robic zapasy, bo mozna sporo zaoszczedzic wlasnie ze jest to wymysl producenci cala wine zwalaja na to ze podrozal surowiec a to sciema jakich malo dlaczego produkty mleczne drzeja narazie niezbyt wiele a odzywki w bardzo duzym tepie ? na przykladzie: olimp system protein 80 3200 g - 267 zl (cena w I kwartale 178 zl) [...]

[...] tez wystarczyc. 2 posiłek godz 10 czasem 11 i w poniedziałek przed WF za malo kcal, mozesz jakies miecho dorzucic rybe, kurczaka... zeby bylo wiecej bialka. bez majonezu, dlaczego same bialka? Przeciez moga byc cale jaja. Postaraj sie podbic do ok 400kcal. Orzechy przerzuc na kolacje, 3posiłek godz 14 chleb razowy z serem bez sera zoltego. [...]

[...] Jestem ogólnie ambitny w życiu i stanie w miejsu to najgorsze co może mnie spotkać, więc stawiam sobie cele by iść dalej, tutaj postawiłem na zawody i to był dobry ruch. Innym radzę również postawić sobie większy bądź mniejszy cel, który uzmysłowi dlaczego warto dać wszystko z siebie. Zmieniony przez - Unequalled w dniu 2013-05-19 13:59:45

[...] ale nikt nie bedzie w kolko latal po watkach... dziewczyny sa zaganiane, wiec lepiej dac im mniej do roboty niz wiecej ;-) W koncu to tobie ma zalezec na naprawie bledow a nie komus innemu. jesli nie schudlas na swoim jedzeniu, to dlaczego boisz sie sprobowac czegos innego ;-) jedzenie OK, tylko bym nie smazyla na oliwie, bo niezbyt zdrowo